100% Natural Honey | Artikel Kesehatan Anak: Menjaga Perkembangan Gizi Anak Usia Dini
Madu Uray adalah madu murni yang diperkaya dengan saripati dari berbagai bunga hutan, nutrisi alami, enzim, bee pollen, dan royal jelly.
madu organik, madu murni, madu hutan
23530
post-template-default,single,single-post,postid-23530,single-format-standard,woocommerce-no-js,ajax_fade,page_not_loaded,,select-theme-ver-2.7,wpb-js-composer js-comp-ver-4.5.3,vc_responsive
 

Artikel Kesehatan Anak: Menjaga Perkembangan Gizi Anak Usia Dini

artikel kesehatan anak

Artikel Kesehatan Anak: Menjaga Perkembangan Gizi Anak Usia Dini

MADU URAY – Anak yang merupakan generasi penerus bangsa harus selalu termonitor setiap langkah dan geraknya, terutama perkembangan gizi anak sejak usia dini yang harus terpenuhi nutrisinya mulai dari asupan bahan makanan yang bermanfaat bagi tumbuh kembangnya seperti yang akan dibahas dalam artikel kesehatan anak dibawah ini.

 

Mengenal Bahan Makanan Kaya Nutrisi yang Bermanfaat Bagi Kesehatan Anak

 

Bahan makanan bergizi bagi anak sering dikaitkan dengan buah-buahan yang diketahui memiliki banyak manfaat, akan tetapi bahan makanan lain kaya nutrisi juga terdapat dalam jenis makanan selain buah buahan. Seperti contoh protein tanpa lemak yang terkandung pada ikan dan kacang-kacangan juga susu yang mengandung banyak kalsium yang dibutuhkan untuk memperkuat tulang dan gigi anak, dan sumber kaya serat yang terkandung dalam roti dan sereal.

 

Untuk mendukung asupan gizi anak usia dini Spesifikasi bahan makanan paling bergizi yang perlu diberikan untuk memperkaya nutrisi anak adalah seperti:

  • Tahu

Tahu adalah salah satu bahan makanan yang mengandung sumber protein tinggi , vitamin B, Kalsium dan Zat besi yang dibutuhkan untuk kesehatan dan pertumbuhan anak. Sudah banyak artikel kesehatan anak yang membagikan info mengenai manfaat bahan bakanan ini

  • Yoghurt

Sumber bakteri baik untuk pencernaan atau probiotik sangat berperan penting bagi pencernaan anak dan menghindari diare. Menurut berbagai penelitian yoghurt juga memiliki kandungan kalsium lebih banyak dibandingkan yang terkandung pada susu. Meminum yoghurt dengan menambahkan madu dapat menambah manfaat sehat yang dimilki kedua zat ini

  • Mangga

Dengan mengkonsumsi buah yang memiliki rasa manis ini tubuh seorang anak akan terpenuhi asupan vitamin c yang bermanfaat dalam menjaga sistem kekebalan tubuh dan mencegah terjadinya sariawan

  • Ikan Salmon

Salah satu jenis ikan ini wajib dikonsumsi oleh anak karena memiliki kandungan omega 3 yang baik untuk perkembangan otak dan kesehatan jantung. Ikan ini juga lebih banyak mengandung protein berkualitas tinggi yang berguna meningkatkan kualitas pertumbuhan anak jika dibandingkan dengan jenis ikan lain

  • Wortel

Ketika dikonsumsi kandungan karoten yang dimiliki wortel akan dibubah menjadi vitamin A yang berguna menjaga kesehatan mata anak

  • Alpukat

Alpukat adalah salah satu buah yang memiliki kandungan lemak tak jenuh yang baik untuk melengkapi nutrisi yang dibutuhkan anak

 

Dengan mengonsumsi bahan makanan paling bergizi yang disebutkan diatas pertumbuhan anak sejak usia dini akan terlihat lebih berenergi dan terasupi nutrisinya yang berguna untuk perkembangan tulang dan otot mereka. Sekian informasi tentang perkembangan gizi anak yang dibahas dalam artikel kesehatan anak kali ini.

No Comments

Post a Comment